“夜运动”点亮市民“夜生活”

高温天气持续，夜间户外运动的热度也不断攀升，不少市民趁着夜晚纷纷走出家门，尽情享受户外运动带来的乐趣。

日前，记者来到区人民广场周边，只见陆续有市民聚集于此，他们自发组合，开启了活力四射的广场舞时光。这些广场舞爱好者们跟随着音乐的节拍，自如地伸展着手臂，轻盈地摇摆着身体，尽情挥洒汗水。在与他们的交流中，记者了解到，对于中老年人来说，广场舞运动强度恰到好处，既能锻炼身体，又能以舞会友。而区人民广场宽敞的空间和宜人的绿化环境，更是为广场舞爱好者们打造了合适的活动场地。

除了热闹的广场舞，广场上还有不少市民选择散步、慢跑、打球等方式来放松身心。不远处，三五成群的青少年正踢着足球，为夏夜增添了满满的活力。

随着全民健身理念日益深入人心，越来越多的市民开始主动迈开脚步，积极投身到运动中来，将健康的生活方式融入日常，让运动成为生活中不可或缺的一部分。