惠风绿意间，锡林浩特人这样“动”起来
0次浏览
发布时间：2025-05-24 10:55:00
初夏的锡林浩特
惠风和畅 绿意盎然
公园广场上
活跃的身影越来越多
已然变成全民健身的
“天然健身房”
研究表明
每天在公园等自然环境中
停留10分钟
能显著缓解压力、改善情绪
甚至提升专注力
如果结合运动
效果会更好
公园广场的社交属性
将许多素不相识的人
聚集在一起
开放、包容、便捷的环境
孕育出形式多样的锻炼方式
在这里
不仅能找到适合自己的运动
也许还能收获志同道合的
“运动搭子”
无需复杂的准备
将运动健身融入日常生活
从每天十分钟开始
只需要
放空自己 放下手机
一座公园 一片广场
和一颗向往健康的心
摄影：刘倩 刘艳云 文字：吴亚楠